10日目 晩ご飯を抜いた効果は？

おはようございます。

昨日は、断酒生活が始まって初めて晩ご飯を抜きました。

厳密にゆーと、トマトジュースを2本飲んで寝ました。

お腹激空きの状態だったのでしっかり寝れるか心配でしたが・・・・

爆睡でしたね(*´ω`*)

ただ、どんな状態でも4時くらいに起きてしまうのでこれは歳だって事で諦めましたｗ

なんか寝る前よりちょっとスラっとしたような気がします！

でも、食べたい欲求はあるので毎日続けれる方法じゃ無さそうです。

今日は富士山、麓しかみえないよー