今日は、ちゃっちゃと仕事を切り上げてジムへＧO！！ 毎週日曜日恒例ドキドキ体重測定た～いむ！ 流石に前回のマイナス3ｋｇはやり過ぎやけど少しでも減ってれば・・・ 今後のモチベーションに関わるので軽く一時間有酸素してから測定ｗ で運命の時！！ はい…

おはようございます。 昨日は、断酒生活が始まって初めて晩ご飯を抜きました。 厳密にゆーと、トマトジュースを2本飲んで寝ました。 お腹激空きの状態だったのでしっかり寝れるか心配でしたが・・・・ 爆睡でしたね(*´ω`*) ただ、どんな状態でも4時くらいに…