こんばんは。 週に三回ほど遅番があって帰りが遅いんですが、その日は晩ご飯食べない日にしようかなと考えております！ 何も食べないんじゃ筋肉萎んじゃいそうだから、プロテインだけ？それともサラダチキンぐらいの食べとく？ 分かんない(´-ω-｀) あんまり…

おはようございます。 流石に冷え込んで来たので、会社の服装を冬服に衣替え。 下のカッターシャツが隠れるので、ちょっと前まではパツパツで、ボタンがケンシロウばりに吹っ飛んでたシャツに挑戦ｗ 下腹部以外は全然着れます！ ボタンが吹っ飛ぶこともあり…